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A morte. A perda. O luto.
Como enfrentar a morte e fazer o luto durante este tempo de pandemia? Os desafios e o que podemos fazer.

Inês Oliveira Ferreira
16 de abr. de 20202 min de leitura


Todos somos dignos de auto-compaixão!
Sê contigo próprio aquilo que és para os teus amigos! Todos nós já vimos um amigo numa situação mais difícil e dissemos coisas como “vai...

Inês Oliveira Ferreira
9 de abr. de 20201 min de leitura


Auto-cuidado não é egoísmo!
O que é o auto-cuidado? Como o nome indica o auto-cuidado é cuidar de si mesmo. É qualquer atividade que fazemos deliberadamente para...

Inês Oliveira Ferreira
3 de abr. de 20202 min de leitura


Como gerir o isolamento social na população idosa?
Em Portugal, estima-se que a população com 65 anos ou mais é superior a 2 milhões de pessoas, um número com tendência para aumentar. Há...

Inês Oliveira Ferreira
21 de mar. de 20201 min de leitura


Breathe in...breathe out
Breathe in... Breathe out 🧘♀️🙏 Ao fim de alguns dias seguidos em isolamento social, confinada a um t1 e uma varanda, a mente começou a...

Inês Oliveira Ferreira
19 de mar. de 20202 min de leitura
Inês Oliveira Ferreira
Psicologia Clínica e Consultoria

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